La nouvelle année est là et il est temps de se souhaiter les vœux et de définir de nouvelles résolutions. 💪 🏋️♀️
Mais attention, ces résolutions sont souvent rapidement oubliées et nous perdons rapidement notre motivation.
Ne laissez pas cela arriver cette année !
Dans cet épisode, découvrez comment éviter de tomber dans cette routine en comprenant pourquoi les résolutions ne sont pas toujours efficaces et en apprenant à définir de vrais objectifs.
Merci à Hugo Bailleul 🐝 pour l’idée et le titre de cet épisode 🙂
